プロメンタルカードとは？評価・感想・レビューを解説【テニス全日本チャンピオン監修】

プロメンタルカードってどんなカードなの？

レビューや評価なども知りたい。

今回は上記の疑問に答えていきます。

本記事の内容

1. プロメンタルカードの特徴・概要を解説
2. プロメンタルカードの評価・感想・レビュー

結論・要点は以下の通りです↓

メンタル面で悩んでいるテニスプレイヤーに役立つ内容となっているので、気になる方はご覧ください。

この記事は5分で読めるよ。

プロメンタルカードとは

プロメンタルカードはトッププロの思考法がまとめられた39枚のカードのこと。

試合で陥りがちな39パターンのメンタル不安に対して、全日本選手権チャンピオンなどを含むトッププロがどのように対処しているのか、細かく解説されています。

セット内容

☑プロメンタルカード39枚

☑自分で書き込めるメンタルノート1冊（毎ページ、プロの具体的な意見が掲載されている）

☑持ち運びやすいミニカード

制作に携わったトッププロ/選手/発案者一覧

☑江原弘泰プロ（2014年 全日本選手権シングルス優勝者）

☑秋田史帆プロ（2020年 全日本選手権シングルス優勝者）

☑田沼諒太プロ

☑川橋勇太プロ

☑高見澤岳飛プロ

☑佐藤翔吾選手

☑特別アドバイザー　市川誠一郎選手

☑発案者　林紘太郎さん

プロメンタルカードの評価・感想・レビュー

続いて、プロメンタルカードを実際に使用してみた上での評価・感想・レビューを書いていきます。

トッププロのアドバイスが具体的かつ実践的

プロメンタルカードを読み込んでみてまず思ったのは、トッププロ達のアドバイスとても具体的かつ実践的だということ。

上記のような試合中に起きる39パターンのメンタル的不安に対し、プロ達がどう考え対処しているのか詳しく書かれていて、そのアドバイスは一般プレイヤーの誰もが実践できる内容です。

プロも同じようなことで悩むんだなと思った。

そしてそういった状況でもプロは最善策を見つける努力をしている。

アドバイス自体もよくある「気合で乗り切る!」といったような抽象的でフワッとしたものではなく、具体的にどう考え、どう体を動かしていくべきか解説してくれている。

不安に陥った時に集中すべきこと、逆に考えるべきでないことをハッキリ言語化されているので、その状況になってしまった場合の対応力が上がります。

特に秋田史帆プロのアドバイスは最も量が多く質も素晴らしい。

トッププロの言葉ゆえに説得力がある

やはり第一線で戦ってきたプロ達のリアルな言葉が詰め込まれているだけあって、説得力がある。

こういったアドバイスは「誰が言っているのか」が超重要であり、”テニスで成功を収めているプロ”の言葉はそれだけ重みを感じます。

顔写真付きでの実体験に基づいた解説。

良い。

試合中に不安に陥った時に考えるべき模範解答が載っている

全日本チャンピオンを含めたプロのアドバイスが豊富にあり、これはテニスプレイヤーが試合中に不安になったときに考えるべき模範解答なんだろうなと。

なぜなら全日本チャンピオンの言葉だから。

信頼できるし、困った時の心のよりどころにできる。

あなたがトップ選手級の実力者なら話は別ですが、一般プレイヤーで今まで自己流の考え方で上手く勝てないならば、とりあえずチャンピオンの言葉を信じてみて損はないはず。

アドバイス通りに思考＆行動して状況が好転する展開は多いでしょう。

アドバイスを自分に合うように少しアレンジしていくとなお良い

江原選手が公式動画の中で「アドバイスが絶対的な正解ではなく、自分で答えを編み出してもらうのが最終的なゴール」と述べているように、少し自分なりにアレンジしていくと良さそう。

といった流れでプロメンタルカードを自分のモノにしていくと、結果もついてくると思います。

メンタルノートが良い

プロメンタルカードに同封されている「メンタルノート」には、プロメンタルカードと同等の情報量のアドバイスが書かれていて、勉強になる。

日々の練習や試合での気付きをノートに記録しつつ、プロのアドバイスを読んで自分の中で消化し、成長につなげていくことができます。

プロメンタルカードはプロの一番多かった意見を発案者の林さんがまとめたもので、ノートに書かれたアドバイスはプロ選手個人のものとなっている。

今回のプロメンタルカードは
書き込みできるノート付きです
そこにもプロの意見が載っています。

カード→一番多かった意見を基に私が考えた文章
ノート→そのシチュエーションでそれぞれの選手の具体的な考えが載っています

当然違う意見も多々あり大変興味深かったです#プロメンタルカード pic.twitter.com/Rv7zDMiLXx

— tennis-peak林 紘太郎@プロメンタルカード (@tennispeak1) March 18, 2022

約15000円の価格設定はどう?

プロメンタルカードは約15000円しますが、正直安くはない。

ラケットやシューズなどテニス用品が買えるような金額だし、本なら10冊は揃えられる。

また、ちょろっとアドバイスを読んだだけであとはもう使わないとかだと効果を実感しにくく、非常にもったいない。

適当に使ってすぐ効果が出るものだと思って買うと普通に失敗すると思います。

ガチで使い込めばそれに見合った価値がある教材

ただ、カードに書いてある内容を脳にインプットし、実戦で試して、上手くいった点/いかなかった点を繰り返し復習して身に付けられるなら、大きな大きな価値が生まれてくる。

上記のようなことはカードに書いてあるトッププロのアドバイスを活かすことができれば、普通に起こせることだと思います。

今後のテニス人生（試合）で困った時の対処法を網羅的に知れると考えると、購入検討の余地は十分アリ。

ラケット1本買うのを我慢したり、飲み会を3～4回スキップすれば手に入る価格ではあるので、

と真剣に悩んでいるプレイヤーにはおすすめです。

ガチで使い込むなら元は取れる良い内容だと思う。

初回500部限定発売/2022年6月時点で250部以上突破している模様

好評なようで、発売3カ月（2022年6月時点）で250部以上の購入されているとのこと。

プロメンタルカード、発売から3ヶ月で250セット以上ご購入ありがとうございます

テクニック同様メンタルもある程度の型があります。その型を覚えて土台にしそこからオリジナルに進化させてもらえたらと思います
それが上達の最短ルートです

こちらからも決済可能になりましたhttps://t.co/O0KwaDFrjY

— tennis-peak林 紘太郎@プロメンタルカード (@tennispeak1) June 27, 2022

ツイッターの口コミ/評判まとめ

ツイッターにてプロメンタルカードを使ってみた方々の口コミがあったので、まとめておきます↓

プロメンタルカード。
届いてからじっくり読んで、自分に必要な課題をピックアップ。
当たり前なこともカードになっていることでかなり意識づけできて、試合中それも打つ前に言葉が上がってきて好感触です！
これからどんな成果につながるか楽しみ！@tennispeak1 #プロメンタルカード pic.twitter.com/IwbcP6o7v9

— アスリートnoはは (@masateniokan) August 15, 2022

お盆ベテラン、ダブルス優勝しました😆✨1試合勝っただけですが🤣決勝はデフォ勝ちでした😅
初戦、相手はシングルスで打っててアップばっちり、強風という状況で、初めは振り抜けずミスしてたけど、プロメンタルカードを思い出し、対応することが出来たかな😆@tennispeak1
#プロメンタルカード pic.twitter.com/MJPkQK5gTW

— えりり (@eri_tennis_life) August 14, 2022

@tennispeak1
#プロメンタルカード

言語化されたものに触れておいたお陰で、本来なら何年もかかって気づける感覚にかなり最短でなることができるのではないでしょうか？
ある意味試合等での心構えを身に着けるためのブースターのような感じかも知れません

— クルル (@kululushousa) June 15, 2022

@tennispeak1 林さんの#プロメンタルカード

使用感想⭐️

試合前にしっかり読んで臨んだ結果
イライラする場面でも非常に落ち着いて臨めました。

カウントの進み方が常に劣勢だったのですが、その場面の保ち方もあったので助かりました。

知ってると知ってないとでは
大違い！

— さなぽん🐰(さなぴょん) (@sanapon_090) June 24, 2022

まとめ:試合中の不安に対処するためのメンタル強化セット

今回は「プロメンタルカード」についてレビューしてきました。

要点をまとめると以下の通りです↓

メンタルを強化して試合でもっと勝ちたい!という方はチェックしてみると良いと思います。

というわけで、終わり。