テニス初心者/初級者の女性向けの硬式テニスラケットが知りたい！
どのラケットがおすすめ？
今回は上記の疑問を持つ方へ向けて、テニス初心者/初級者の女性におすすめのテニスラケットを10本ランキング形式で紹介していきます。
☑筆者情報
- テニス歴20年以上
- ラケット試打数＆購入数合計200本以上
- ガットインプレ数100種以上
- 週末プレイヤー
- ツイッター（＠tennis_torasan）
ラケットを選ぶ際の前知識もサクッとまとめておきましたので、そちらも参考にしてみてください。
Contents
- テニス初心者がラケットを選ぶ際に知っておきたい4つの知識
- 【女性の初心者/初級者向け】おすすめの人気硬式テニスラケットランキングTOP10【2026最新】
- まとめ：女性のテニス初心者には軽くてボールが飛びやすいラケットが向いている
テニス初心者がラケットを選ぶ際に知っておきたい4つの知識
テニスラケットを選ぶ際に重要なポイントは主に以下の4点です。
- 重さ
- 面の大きさ
- グリップの太さ
- ガットを張る強さ
☑重さ
重さは女性なら270~300g、男性なら280~310g位が大体マッチする。
一般的な筋力の女性は280～290g前後、小柄であまり筋力に自信がない女性は270～280g前後のラケットを選ぶと良いでしょう。
この記事では270～285g辺りのラケットをチョイスしています。
※「300gくらいのラケットでも使えるよ～そこそこ筋力には自信あるよ～」という場合は以下記事で300g前後の初心者向けラケットを紹介しているので、そちらをご覧ください。
☑面の大きさ
面の大きさは標準で100平方インチ、小さくて95~98平方インチ、大きくて105～115平方インチ。
本記事内では標準の100平方インチ辺りのラケットをメインに選んでいます。
※「100だとちゃんとボールが打てるか不安…。面が大きいラケットが良い!」という場合は、下記の「おすすめのデカラケランキング」をご覧ください
☑グリップの太さ
グリップの太さは一般的に1～4の数値で定められており、数字が大きいほど太くなります。
手の小さい女性なら1を、普通なら2を選ぶと良いでしょう。
太すぎると握りにくいから、1or2にするのが無難。
☑ガットを張る強さ
ガットを張る強さはポンド数で測られ、大体40～60ポンドの間で張ります。
- 40~48ポンド⇒ボールを打った時の打球感が柔らかく感じ、ボールも飛びやすい。
- 49~60ポンド⇒打球感が硬くなり、ボールも飛びにくい。
女性の初心者なら体への負担を小さくして楽にボールを飛ばせるセッティングが向いているので、ナイロンガットを40~45ポンド辺りで張るのがおすすめです。
ラケットの販売ページには推奨ポンド数が50~60とされていたりするけど、あれは一般人には高めの数値。
まずは45前後で張って様子を見るのが良いと思う。
ではでは、前知識はこの辺にして次は女性の初心者向けのおすすめラケットを紹介していきます。
【女性の初心者/初級者向け】おすすめの人気硬式テニスラケットランキングTOP10【2026最新】
どれも軽くて振りやすく、しっかりと良いショットが打てる人気のテニスラケットです。
※ポンド数:暑い時期は少し硬めに、寒い時期は少し緩めに張って調整。
第1位 ヨネックス イーゾーン 100L 2025
「ヨネックス イーゾーン 100L 2025」（Yonex Ezone 100L 2025）
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 285g |
| バランスポイント | 325㎜ |
| フレーム厚 | 24.5-26.5-23.0㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8～8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8～8.5/10 |
| 回転のかけやすさ | 8/10 |
| ボールコントロール性能 | 7.5/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 8.5～9/10 |
柔らかく球持ちの良い打感、強めの反発力、球速の出しやすさ、回転のかけやすさ、広めのスイートスポットが特徴的なヨネックスの定番のパワー系ラケット。
ソフトで振動の少ない快適な打ち心地を感じつつ、ラクにスピードボールやスピンボールを打ちやすい1本です。
軽量ラケットの中で爆発的な人気を誇る1本。
「アイソメトリック」というヨネックスが独自開発した特殊な形のフレームを採用しており、他社のものと比べてスイートスポットが広く設計されているのが大きな特徴。
ミスヒットしても打感の硬さやボールの飛ばなさを感じにくく、相手コートにちゃんとボールが返ってくれる安心感があります。
アイソメトリックは通常の卵型のフレームと比べて四角っぽい形をしている。
ミスりにくく、ボレーや守備がカンタン。
体感だと101～102インチ辺りに感じる。
打感が柔らかく、スイートスポットが広く、少ない力でも快適にスピードショットやスピンショットを打ち込める軽量ラケットを使いたい方におすすめです。
ヨネックスが誇るソフトな軽量パワー系!
爽快に高速ボールが打てる!
1位!
ヨネックス イーゾーン 100L 2025 08EZ100L
270gの超軽量バージョン「イーゾーン100SL」もあるので、力にあまり自信のない女性にはこちらが合うと思います↓
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第2位 バボラ ピュアドライブ チーム 2025
「バボラ ピュアドライブ チーム 2025」（Babolat Pure Drive Team 2025）
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 285g |
| バランスポイント | 320㎜ |
| フレーム厚 | 23-26㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 7.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8/10 |
| 回転のかけやすさ | 8.5/10 |
| ボールコントロールのしやすさ | 7.5/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 9/10 |
イーゾーンに並ぶ超人気シリーズ「バボラ ピュアドライブ」の軽量版。
弾きの良い打感と強めの反発力&回転性能が特徴的。
相手にとって返球が難しい「高くハネる高速スピンボール」をカンタンに打てるので、ストローク戦で優位に立ちやすいテニスラケットです。
ピュアドラは圧倒的なパワー＆スピード性能で有名なシリーズだけど、2025年版のピュアドラチームは回転のかかりの良さも素晴らしい。
また、面の安定性が最高レベルで、相手の打球に打ち負けにくのもメリット。
面ブレしにくいので、ボレーやリターン時に安心感があり、強烈なライジングやカウンターショットも打ちやすいです。
一般的に軽量ラケットは重いラケットと比べて相手の打球に押されたり打ち負けたりしやすい傾向にあるけど、ピュアドラチームはフレームが屈強ゆえに面の安定感がバツグン。
球速の出しやすさと飛びの強さはイーゾーン100Lと同じくらい。
ただ、ピュアドライブは最強クラスの面の安定性を誇り、打ち負けにくく、イーゾーン100L以上に回転のかかりが強い。
一方、イーゾーンはピュアドライブよりも打感が柔らかく、スイートスポットが広くてミスヒットしにくい印象です。
柔らかいフレームのイーゾーンと、屈強なフレームのピュアドラ。
2本で迷ったら、ソフトさ＆スイートスポットの広さを重視するか、スピン性能＆打ち負けにくさを重視するかで決めると良いと思う。
打感はそこまで柔らかくないと思いますが、ラケットのパワーを借りつつスピーディなパワフルスピンボールを打ちたい方にはイチオシです。
パワー系ラケットの大定番!
回転性能と面の安定感もトップクラス!
2位!
270gの軽量版「ピュアドライブ ライト」はコチラ↓
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第3位 バボラ エボドライブ ツアー 2025
スペック
| フェイスサイズ | 102平方インチ |
| 重さ | 285g |
| バランスポイント | 320㎜ |
| フレーム厚 | 23-26㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8～8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8～8.5/10 |
| 回転のかけやすさ | 8～8.5/10 |
| ボールコントロール性能 | 7.5/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 9/10 |
初心者や初中級プレイヤーでもテニスを楽しめるように、ボールの飛ばしやすさ&回転のかけやすさ&軽さに注力してバボラが作ったシリーズ。（102インチ/285g/バランス320㎜）
かなり柔らかく軽めの打感で、ラクにフラットドライブやスピンボールを飛ばしやすいラケットです。
ソフトで良く飛ぶ。
快適。
価格も安めに設定されていて、手に取りやすい1本です。
ありがたい!
面のサイズは標準的な100インチより少し大きな102インチを採用し、その分スイートスポットが広めでミスヒットしにくい。
安心。
2位のピュアドライブチームとスペックが似ていますが、比較するとエボドライブツアーの方が打感が柔らかくて反発力が強く、スイートスポットが広い。
一方ピュアドライブチームはフレームが硬くて打ち負けにくく、空気抵抗が少なくて振り抜きが良く、回転をかけやすい印象です。
バボラはエボシリーズを初心者や初中級プレイヤーのために作っていて、テニスが上達したらピュアドライブチームなどの100インチのラケットに移行していくことを推奨している。
非常に使いやすくてコスパの良いバボラの軽量デカラケを使いたい方にはおすすめです。
ラクにテニスが楽しめる軽量102インチ。
安い!
3位!
270gの軽量バージョン、「エボドライブ」も人気があります。
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第4位 ヨネックス ブイコア 100L 2026
ヨネックス ブイコア 100L 2026（YONEX VCORE 100L）
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 280g |
| バランスポイント | 330㎜ |
| フレーム厚 | 24-26-23㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 7.5～8/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8～8.5/10 |
| 回転のかけやすさ | 8.5/10 |
| ボールコントロールのしやすさ | 7～7.5/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 8.5～9/10 |
ヨネックスの超人気スピン特化シリーズ「ブイコア」の軽量モデル。
イーゾーン100Lはパワーとソフトさが特徴的ですが、このブイコア100は強力なスピン性能と強めのボールの飛び、弾きの良さが特徴的なラケットです。
球離れは早く、あっさりスカッと弾く。
イーゾーン100L同様にスイートスポットは広めで体感だと101～102インチくらいに感じ、守備やボレーがカンタン。
ボールが急降下して高くハネるグリグリスピンを簡単に打てる所が最大の長所◎
また、弾きの良さを感じられるので、鋭い攻撃的なスピードボールを打ち込むこともできます。
イーゾーン100Lの方がソフトで球持ちが良く、フラットドライブを打ちやすい。
ブイコア100Lは弾きと回転性能が強いパワフルスピードスピン系。
飛距離の出しやすさは同じくらいだと思う。
ボールを狙った所に打ち込むコントロール性能はやや他のラケットより落ちますが、パワフルかつスピーディな強力スピンショットでストロークを支配したい方にはおすすめです。
スピン＆パワー＆スピード強化タイプ!
スピンラケットの大定番!
4位!
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第5位 バボラ ピュアアエロ チーム 2026
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 285g |
| バランスポイント | 320㎜ |
| フレーム厚 | 23-26㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8～8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8/10 |
| 回転のかけやすさ | 8～8.5/10 |
| ボールコントロールのしやすさ | 7.5～8/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 9/10 |
トッププロの多くが愛用していることで有名なバボラの超人気スピン系シリーズ「ピュアアエロ」の軽量モデル。
同じスピン系のピュアドラチームやブイコア100Lにスピン＆スピード性能は負ける代わりに、打感がだいぶソフトでコントロール性能もまあまあ良い。
回転のかかりは良好で、急降下して高くハネる中軌道スピンがカンタンに打てる◎
ストロークで相手からミスを引き出しやすいです。
軽量スピン系100インチのピュアアエロチーム、ブイコア100L、ピュアドライブチームの違いは以下のような印象です。
柔らかさ⇒ピュアアエロ≧ブイコア≧ピュアドライブ
球離れの早さ＆球速⇒ブイコア、ピュアドライブ≧ピュアアエロ
飛距離⇒ブイコア≧ピュアドライブ、ピュアアエロ
スピン性能⇒ブイコア、ピュアドライブ≧ピュアアエロ
コントロール性能⇒ピュアアエロ≧ピュアドライブ≧ブイコア
ピュアアエロチームは柔らかく快適な打ち心地かつ、優れたパワー＆スピン性能を持つ軽量ラケットを使いたい方には最適だと思います。
柔らかスピン系!
5位!
270gのバージョン「ピュアアエロ ライト」も人気があります↓
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第6位 ウィルソン ウルトラ 100L V5.0 2025
ウィルソン ウルトラ 100L V5 2025 （WILSON ULTRA 100L）
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 280g |
| バランスポイント | 320㎜ |
| フレーム厚 | 24-26.5-24.5㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8/10 |
| 回転のかけやすさ | 7.5/10 |
| ボールコントロール性能 | 7.5～8/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 9～9.5/10 |
超柔らかく球持ちの良い打感、強めの反発力、適度なスピン&コントロール性能、ボレーのしやすさが特徴のウィルソンの人気の軽量パワー系モデル。
非常にソフトで優しい打ち心地かつ、ボールを楽に飛ばせるタイプ。
軽量パワー系100インチという点で同じピュアドライブチームやイーゾーン100Lとの違いの印象をまとめると次のようになります↓
柔らかさ⇒ウルトラ≧イーゾーン≧ピュアドラ
球離れの早さ⇒ピュアドラ≧イーゾーン、ウルトラ
球速⇒ピュアドラ、イーゾーン≧ウルトラ
飛距離⇒イーゾーン≧ピュアドラ、ウルトラ
スピン性能⇒ピュアドラ≧イーゾーン≧ウルトラ
コントロール性能⇒ウルトラ≧ピュアドラ、イーゾーン
球速&回転量＆面の安定性はピュアドラに、飛距離の出しやすさとスイートスポットの広さはイーゾーンに負けますが、ウルトラは3本の中で最も打感が柔らかく、コントロール性能が良い感触。
ソフトさがありつつ、良く飛び、コントロール力もまあまあ。
また、ウルトラは「ボレーに特化したシリーズ」としてこれまで開発されてきたこともあってか、V5も非常にボレーしやすい。
ストローク同様に打感が柔らかくて球持ちが良く、一度ボールがフェイスに乗ってから打ちたい方向へ運べる感触がわかりやすい印象。
それでいて反発力も十分あり、返球しやすく、スイートスポットも広めだと思います。
球持ちの良さと反発力の良さを両方感じる。
軽くて操作性も良い。
超ボレーしやすく、ボレーヤーやダブルスプレイヤー向き。
優しい打ち心地でラクにフラットドライブを飛ばせて、ボレーもしやすい軽量パワー系100インチを使いたい方におすすめです。
ウィルソンの定番の軽量モデル!
6位!
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第7位 ヘッド ブーン（BOOM）MP 2026
「ヘッド ブーン MP 2026」（HEAD BOOM MP）
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 295g |
| バランスポイント | 315㎜ |
| フレーム厚 | 24㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8～8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 7.5～8/10 |
| 回転のかけやすさ | 7.5～8/10 |
| ボールコントロール性能 | 8/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 8.5～9/10 |
非常に柔らかい打感と適度なボールの飛び、高めのボールコントロール性能、広めのスイートスポットが特徴のラケット。
バランス（重心）が標準より5㎜程度グリップ寄りのトップライト系であり、スイングしやすく取り回しがかなりしやすいタイプです。
トップライト系はラケットヘッドに重さを感じにくく操作性が高い。
デザインは綺麗なブルーを基調としていて、女性に人気。
ピュアドライブやイーゾーンのような強力な飛びの強さはないものの、打感の柔らかさがわかりやすく、適度なパワー感で安定してやや軌道低めのフラットドライブをコントロールしやすいです。
飛びとコントロール性能のバランスが良い。
アウトしにくく狙った所に打ちやすい。
ボレー時にはスイートスポットの広さ＆打感の柔らかさ＆操作性の良さを特に感じ、バツグンに使いやすい。
「ヘッドのボレー向けラケット」という位置付けの印象。
超ボレーしやすい。
トップライト系特有の操作性の高さと柔らかな打感、飛びとコントロール性能のバランスの良さを重視する方におすすめです。
取り回しやすさがバツグンの柔らかボレー系ラケット!
7位!
デザインはパープルカラー版の「オルタネイト」もあります。（デザインのみの違いでスペックやテクノロジーは両方同じ/グリップサイズは通常版が2＆3、オルタネイトが1&2のラインナップ）
270gの軽量バージョン「ブーンMPL」も人気があります↓
第8位 バボラ エボ アエロ 2022 2023
スペック
| フェイスサイズ | 102平方インチ |
| 重さ | 275g |
| バランスポイント | 320㎜ |
| フレーム厚 | 23-26㎜ |
| ストリングパターン | 16×18 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8～8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8.5/10 |
| 回転のかけやすさ | 9/10 |
| ボールコントロール性能 | 6.5/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 9～9.5/10 |
「エボドライブツアー」と同じく、初心者や初中級プレイヤーのためにバボラが作ったラケットで、こちらは回転性能に特化したバージョンです。（102インチ/275g/バランス320㎜）
275gとバツグンに軽いので、ビュンビュン振っていけます。
エボドライブはフラットドライブ系、エボアエロはスピン系。
反発力とスピン性能がかなり強力で、ラクにグリグリスピンボールを飛ばしやすい。
コスパもバツグンです。
素晴らしい!
軽量スピン系という点でピュアアエロチームに近いですが、比較するとエボアエロの方が面が大きい分、スイートスポットの広さを感じやすく、パワー＆スピン性能が強め。
一方ピュアアエロチームは標準的な100インチ&285gなので、エボアエロより少し打ち負けにくく、振り抜きも良い印象。
打球を狙った所に打ち込むコントロール性能もピュアアエロチームの方が良いと思います。
スイートスポットの広さやパワー＆スピン性能重視ならエボアエロ、スピンボールをコントロールして展開しやすい100インチの軽量モデルが良いならピュアアエロチームがそれぞれ向いている。
コスパの良いバボラの軽量スピン系デカラケを使いたい方にはおすすめです。
ピンクカラーのバージョンもあります。（性能やスペックは2つとも全く同じ）
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第9位 ダンロップ FX500LS 2025
「ダンロップ FX500LS 2025 2026」（DUNLOP FX500LS）
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 285g |
| バランスポイント | 325㎜ |
| フレーム厚 | 23～26㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8～8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8～8.5/10 |
| 回転のかけやすさ | 8/10 |
| ボールコントロール性能 | 7.5/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 8.5～9/10 |
ダンロップの人気パワー系シリーズ「FX500」の軽量モデル。
非常に柔らかめの打感、優れた振動吸収性、強力な反発力、スピードボールの打ちやすさ、良好なスピン性能、広めのスイートスポットが特徴的。
ソフトな打ち心地を感じつつ、パワフルなフラットドライブを相手コートに叩き込みやすいタイプです。
「光速弾道モード」というコンセプトの元に設計されている。
球が速い。
他社のパワー系100インチの軽量ラケットと比べるとイーゾーン100Lにパワー感と打感の柔らかさが似ている印象。
ただ、比較するとイーゾーンLの方がフレームが柔らかくて球持ちが良く、FX500LSの方が弾きが良くて速球を打ちやすいと思います。
ピュアドライブチームやウルトラ100Lよりパワー強めで飛距離が出やすい感触。
スイートスポットを広めるテクノロジーが使われていて、体感だと101インチくらいに感じるのもメリット。
回転重視ならピュアドライブチーム、ボールコントロール重視ならウルトラ100Lの方がいいと思いますが、速球を打ちやすい柔らかパワー系を欲しい方にはおすすめの1本です。
ダンロップの柔らかパワー系!
9位!
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第10位 ダンロップ SX300LS 2025
スペック
| フェイスサイズ | 100平方インチ |
| 重さ | 285g |
| バランスポイント | 325㎜ |
| フレーム厚 | 23-26㎜ |
| ストリングパターン | 16×19 |
評価
| 打感の柔らかさ | 8～8.5/10 |
| ボールの飛ばしやすさ | 8～8.5/10 |
| 回転のかけやすさ | 8.5～9/10 |
| ボールコントロールのしやすさ | 7～7.5/10 |
| 操作性/取り回しやすさ | 8.5～9/10 |
ダンロップのスピン特化ラケット「SX」の軽量モデル。
かなり柔らかくあっさり軽めの打感と強烈な回転がかかったショットの打ちやすさが特徴的な1本です。
FX500LSはスピーディなフラットドライブ系、SX300LSは山なりのグリグリスピン系。
「100インチの軽量スピン特化ラケット」という点でブイコア100Lやピュアアエロチームと似ている。
3本を比較するとパワー＆スピード＆スピンのブイコア、ソフトさ＆コントロール性能のピュアアエロ、ソフトさ＆パワー＆スピンのSX300といった感じです。
3本の中だとブイコアは少し打感が硬い代わりに弾きが良くて球が速い印象。
アエロとSXはソフト系で共通しているけど、アエロの方がちょうど良いパワー感でアウトしにくく、SXの方がラクにボールが飛ぶと思う。
SX300LSは軽くて振りやすく、打感が柔らかいスピン特化ラケットを使いたい方におすすめです。
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まとめ：女性のテニス初心者には軽くてボールが飛びやすいラケットが向いている
今回は女性のテニス初心者の方へ向けて、おすすめのテニスラケットをランキング形式で紹介してきました。
それぞれ特徴があるけど、軽くてボールを飛ばしやすく、体への負担が小さめな点は共通している。
ぜひ自分に合ったラケットを選んで楽しくテニスをしていただけたらと思います。
ラケットはネットだと人件費や仲介コストが減らせるから、実店舗で買うよりも5000~10000円くらい安く手に入るよ。
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ではでは、今回はこの辺で(‘ω’)ノ
今回解説したラケット用品一覧
ヨネックス イーゾーン 100L 2025 08EZ100L
